Начни трансформацию

3 600

4 500

ВВОДНЫЙ КУРС ЙОГИ
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
"АШТАНГА ЙОГА"

с ведущим преподавателем Дарьей Васянович

10, 17, 24 апреля в 12:00

Надоело снова и снова начинать сначала? Мечтаешь заниматься йогой и вырастить практику до высокого уровня? Хочешь понять, как почувствовать результат?

За 3 воскресных класса этого курса, ты освоишь фундаментальные знания о теории и практике йоги. Формат группы - ограниченное количество людей для максимально индивидуального обучения.

Что будет на курсе?
Отстройка асан, освоение правильного дыхания в асанах, изучение мантр в практике Аштанга-йоги, погружение в философию Аштанга-йоги.

ВОЗМОЖНОСТИ

Начать заниматься йогой

Вы никогда не пробовали, но хотите

Получить новые знания

Улучшить физическое
и ментальное здоровье

Сможете глубже погрузиться в философию йоги

Освоите техники стимулирования процессов и снятия напряжения

Трансформировать вредные привычки

Вместе с йогой измените образ жизни и предпочтения к питанию

Повысить концентрацию
и продуктивность

Изучите и освоите медитацию и дыхательные упражнения

1

2

3

4

5

10 апреля в 12:00
Философия йоги и мантры. Основные асаны и правильное их исполнение.

17 апреля в 12:00
Продолжим изучать основные асаны, освоим основные техники дыхания и углубим практику.

24 апреля в 12:00
Изучим полную последовательность асан, теоретическую основу метода, заключительные вопросы.

Так за 3 класса, ты сможешь обучиться основам йоги, познакомишься с философией и начать практиковать на групповых классах и дома.

~~4 500 Руб~~

*распространяется действие абонементов

~~4 500 Руб~~

*распространяется действие абонементов

1 500

Руб

Записаться

ДАРЬЯ ВАСЯНОВИЧ

Даша —авторизированный преподаватель (Lev 2) Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса (Full Intermediate, Level 2) - основателя школы Аштанга-йоги. Плюс Даша продолжает обучаться у его внука, который следует традициям — Шарата Джойса.

Она ведущий преподаватель HOLI , несколько лет обучалась в Индии, ведет ежедневные практики для учеников, изучает Аюрведу и так же интенсивно погружается в свою личную практику. Дарья является представителем метода в Москве, а информацию о ней можно найти не только на сайте студии, но и в журналах Marie Claire и ЕLLE.

Обучалась на семинарах Александра Смиркина, Петри Райсянена, Натальи Сениной, Александра Медина, Ларуги Глейзер, Говинды Кайя, Марка и Джоан Дарби. А в 2016 году окончила курс преподавателей хатха-йоги «Праны».

"Аштанга-йога — это не силовая йога, а рабочий метод, который включает в себя самые важные аспекты качественного развития и физических возможностей — укрепление мышц, легкость и подвижность тела, и психических — развитие концентрации внимания, дисциплины и силы воли."

ДАРЬЯ ВАСЯНОВИЧ

Даша —авторизированный преподаватель (Lev 2) Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса (Full Intermediate, Level 2) - основателя школы Аштанга-йоги. Плюс Даша продолжает обучаться у его внука, который следует традициям — Шарата Джойса.

Она ведущий преподаватель HOLI , несколько лет обучалась в Индии, ведет ежедневные практики для учеников, изучает Аюрведу и так же интенсивно погружается в свою личную практику. Дарья является представителем метода в Москве, а информацию о ней можно найти не только на сайте студии, но и в журналах Marie Claire и ЕLLE.

Обучалась на семинарах Александра Смиркина, Петри Райсянена, Натальи Сениной, Александра Медина, Ларуги Глейзер, Говинды Кайя, Марка и Джоан Дарби. А в 2016 году окончила курс преподавателей хатха-йоги «Праны».

"Аштанга-йога — это не силовая йога, а рабочий метод, который включает в себя самые важные аспекты качественного развития и физических возможностей — укрепление мышц, легкость и подвижность тела, и психических — развитие концентрации внимания, дисциплины и силы воли."

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В СТУДИИ ПРЕМИУМ КЛАССА

Комфортные раздевалки
Душевые и банные принадлежности
Оборудования для занятий
Вода
и чай

Остались вопросы?

Контакты:

+7 (925) 875-55-52
holiyogacafe@gmail.com

ежедневно с 9.00 до 21.00

Москва, ул. Малая Ордынка, д.19
5 мин. от метро Третьяковская.
7-8 мин. от метро Новокузнецкая и
Полянка.
Первая линия домов.