Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Имя
E-mail
Телефон
Для заказов из Кафе HOLI доступен только САМОВЫВОЗ
АНШТАНГА ЙОГА

Курс ведет Дарья Васянович
Углубленный вводный курс

Каждую субботу в 9:00 весь ИЮНЬ
(6,13,20 и 27 июня)

Аштанга йога - это неразрывный симбиоз асан, дыхания и концентрации внимания. От чего она и является очень мощной медитацией одновременно и физической практикой. Ты научишься слушать свое тело,
а оно тебя.
СРАЗУ ПОСЛЕ ПОКУПКИ ТЕБЕ БУДЕТ ДОСТУПНЫ:
Дарья Васянович — авторизованный преподаватель аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса, основателя школы аштанга-йоги.
  • 2 видео-урока для самостоятельного изучения:
- Знакомство с традицией, парампарой, последовательностью асан и мантрами. Полноценная практика последовательности.
- Ответы на часто задаваемые вопросы. Полноценная практика последовательности.

  • Дополнительные материалы для освоения:
- Основные столпы Аштанга-йоги: бандхи, дришти.
- Книга «Йога-мала» - Шри К. Паттабхи Джойс.

  • Консультация и наставничество преподавателя в закрытом чате.
- В этом чате ты будешь получать домашние задания и дополнительные обучающие видеоматериалы.
Темы курса:
Присоединяйся и начни заниматься уже сегодня!
Разбор поз по серии Аштанга-йоги: шаг за шагом
Подробное изучение «пранаям»
Углубленный теоретический и практический материал
Подробный разбор «бандх» (секретных мышц)
Подробный разбор важных поз
У Вас есть вопросы?
Оставьте заявку!
Нажимая на кнопку "Отправить" - вы даете согласие на обработку ваших персональных данных