Стоимость курса – 5 200 ₽
вместо 6000₽
вместо 6000₽
ТВОЙ ШАНС ОТКРЫТЬ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ТЕЛА, ДУХА И РАЗУМА ЧЕРЕЗ ПОГРУЖЕНИЕ В КУНДАЛИНИ ЙОГУ
ВВОДНЫЙ КУРС КУНДАЛИНИ ЙОГА:
основы практики
11.30
в студии
в студии
9, 16, 23, 30
апреля
апреля
Стоимость курса – 5 200 ₽
вместо 6000₽
вместо 6000₽
ТВОЙ ШАНС ОТКРЫТЬ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ТЕЛА, ДУХА И РАЗУМА ЧЕРЕЗ ПОГРУЖЕНИЕ В ЙОГУ И МЕДИТАЦИЮ
11.30
в студии
в студии
9, 16, 23, 30
апреля
апреля
ВВОДНЫЙ КУРС КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
Полина Выборнова
Хочешь заниматься йогой, но не знаешь с чего начать?
Этот курс для тех, кто хочет открыть для себя основы КУНДАЛИНИ ЙОГИ и через этот инструмент начать познавать возможности тела и духа, повысить уровень энергии и возможно трансформировать жизнь.
Погружаюсь в волшебный мир этой практики, вы узнаете основные правила и базовые техники этого направления, чтобы сделать свою практику максимально эффективной.
За 4 занятия мы освоим теоретическую и практическую основу для корректной практики, а так же сможем почувствовать дух настоящей традиции Кундалини йоги.
В конце курса каждый участник получит личную практику по системе тантрической нумерологии, которую вы можете использовать в соей ежедневной практике.
Этот курс для тех, кто хочет открыть для себя основы КУНДАЛИНИ ЙОГИ и через этот инструмент начать познавать возможности тела и духа, повысить уровень энергии и возможно трансформировать жизнь.
Погружаюсь в волшебный мир этой практики, вы узнаете основные правила и базовые техники этого направления, чтобы сделать свою практику максимально эффективной.
За 4 занятия мы освоим теоретическую и практическую основу для корректной практики, а так же сможем почувствовать дух настоящей традиции Кундалини йоги.
В конце курса каждый участник получит личную практику по системе тантрической нумерологии, которую вы можете использовать в соей ежедневной практике.
ВОЗМОЖНОСТИ
Начать заниматься йогой
Вы никогда не пробовали, но хотите
Вы никогда не пробовали, но хотите
1
Получить новые знания
Сможете глубже погрузиться в философию йоги
Сможете глубже погрузиться в философию йоги
2
Улучшить физическое
и ментальное здоровье
Освоите техники стимулирования процессов и снятия напряжения
и ментальное здоровье
Освоите техники стимулирования процессов и снятия напряжения
3
Трансформировать вредные привычки
Вместе с йогой измените образ жизни и предпочтения к питанию
Вместе с йогой измените образ жизни и предпочтения к питанию
4
Повысить концентрацию
и продуктивность
Изучите и освоите медитацию и дыхательные упражнения
и продуктивность
Изучите и освоите медитацию и дыхательные упражнения
5
ПРОГРАММА КУРСА:
11.30 – 13:00
в студии
в студии
Обучению правильному
исполнению базовых упражнений.
исполнению базовых упражнений.
16 апреля
02
11.30 – 13:00
в студии
в студии
Освоение основных дыхательных
техник Кундалини йоги.
техник Кундалини йоги.
23 апреля
03
11.30 – 13:00
в студии
в студии
Знакомство с основными инструментами
Кундалини йоги - мантры,
энергетические замки (бандхи) крийи,
точки концентрации, мудры.
Кундалини йоги - мантры,
энергетические замки (бандхи) крийи,
точки концентрации, мудры.
30 апреля
04
11.30 – 13:00
в студии
в студии
Знакомство с историей практики
Кундалини йоги и задачами,
которые она помогает решить.
Кундалини йоги и задачами,
которые она помогает решить.
9 апреля
01
11:30 – 13:00 в студии
9, 16, 23, 30 апреля 2023
9, 16, 23, 30 апреля 2023
ПОЛНЫЙ КУРС
5 200 ₽
Посещение одного класса из курса
1 500 ₽
ОДИН УРОК
ПОЛИНА ВЫБОРНОВА
Полина Выборнова - сертифицированный преподаватель кундалини йоги (духовное имя Дхиян Радждев Каур).
Полина проходила тренинги по подготовке учителей в международной школе Кундалини йоги AMRIT NAM SAROVAR. Опыт преподавания более 4х лет.
Отлично знакомит новичков с практикой кундалини йоги и устраивает вводные курсы.
«Дхиян - значит медитация, сосредоточение, интуитивное видение - это во много отражает мой образ практики и жизни. Я передаю состояние, любовь и опыт в традиции Кундалини йоги единственно возможным путём - от сердца к сердцу».
«Я убеждена, что путь к гармонизации личности проходит через био-социо-духовный подход и именно через это триединство веду свои практики! И именно технология Кундалини йоги прекрасно помогает нам получить все необходимые элементы и интегрировать их в свою жизнь».
Полина проходила тренинги по подготовке учителей в международной школе Кундалини йоги AMRIT NAM SAROVAR. Опыт преподавания более 4х лет.
Отлично знакомит новичков с практикой кундалини йоги и устраивает вводные курсы.
«Дхиян - значит медитация, сосредоточение, интуитивное видение - это во много отражает мой образ практики и жизни. Я передаю состояние, любовь и опыт в традиции Кундалини йоги единственно возможным путём - от сердца к сердцу».
«Я убеждена, что путь к гармонизации личности проходит через био-социо-духовный подход и именно через это триединство веду свои практики! И именно технология Кундалини йоги прекрасно помогает нам получить все необходимые элементы и интегрировать их в свою жизнь».
"Йога это тяжелый труд, который требует отдачи и регулярности. Но плоды, которые ты получишь в результате этой работы, окажутся самыми сладкими. Моя же роль - быть твоим проводником на этом пути, поддерживать и давать верное направление в практике."
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В СТУДИИ ПРЕМИУМ КЛАССА
Комфортные раздевалки
Душевые и банные принадлежности
Оборудования для занятий
Вода
и чай
и чай
Остались вопросы?
Контакты:
+7 (925) 875-55-52
holiyogacafe@gmail.com
holiyogacafe@gmail.com
ежедневно с 9.00 до 21.00
Москва, ул. Малая Ордынка, д.19
5 мин. от метро Третьяковская.
7-8 мин. от метро Новокузнецкая и
Полянка.
Первая линия домов.
Москва, ул. Малая Ордынка, д.19
5 мин. от метро Третьяковская.
7-8 мин. от метро Новокузнецкая и
Полянка.
Первая линия домов.
