Click to order
Ваш заказ
Total: 
Имя
E-mail
Телефон
Для заказов из Кафе HOLI доступен только САМОВЫВОЗ
HOLI Yoga & Cafe
ЦЕЛОСТНАЯ ЗАБОТА О ТЕЛЕ, ДУХЕ И РАЗУМЕ
Начните открывать для себя новые возможности,
попробовав различные классы и уровни.
3 ПЕРВЫХ ЗАНЯТИЯ
1500
3000₽
Присоединитесь к сообществу людей со схожими ценностями
Каждый человек сам выбирает инструменты для своего роста

HOLI yoga & cafe — это различные классы йоги и медитаций, питание, образование и общение с людьми. Вы самостоятельно формируете пространство вокруг себя. Мы же создаем комфортные условия в которых вы обретёте заряд энергии, гармонию и благополучия.

Каждый человек сам выбирает инструменты для своего роста
HOLI Yoga & Cafe — это различные классы йоги и медитаций, питание, образование и общение с людьми. Вы самостоятельно формируете пространство вокруг себя. Мы же создаем комфортные условия в которых вы обретёте заряд энергии и благополучия.

В основе нашей философии
лежит слово
HOLISTIC

холистический, целостный подход, который распространяется на всё пространство студии и способствует достижению максимальных результатов
1
Физическое здоровье
2
Эмоциональное состояние
3
Целостное развитие
личности
4
Здоровое питание
5
Время в компании
единомышленников
В стенах нашей студии вы можете совместить занятия йогой с сильнейшими мастерами и вкусное питание авторской веганской кухней от одного из самых известных веганских шеф поваров Москвы.
Записаться на три пробных занятия
Оставьте свои данные, чтобы мы могли связаться с вами для уточнения информации
Нажимая на кнопку "Отправить" - вы даете согласие на обработку ваших персональных данных
Вас ждёт восемь направлений йоги для любого уровня подготовки
Хатха йога
Древнейшая система, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух. Данное направление включает в себя полный комплекс взаимодействия, на физическом и ментальном уровне, через выполнение асан, дыхательных упражнений и концентрацию внимания.
Виньяса йога
Направление напоминающее плавный танец, в котором ваше тело и дыхание сливаются воедино. Вы почувствуешь приток энергии и связь с телом от самого сердца до кончиков пальцев. Динамичное выполнение асан позволит повысить эластичность мышц, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить кровообращение.
Йога-терапия для здоровой спины
В отличие от других направлений йоги оно включает особый контроль за нагрузкой на позвоночник и суставы. Динамичные упражнения и дыхательными практиками, направлены на снятие мышечных блоков, активацию потока питательных веществ, вытягивание позвоночника и формирование мышечного корсета.
Аштанга йога
В этом классе соблюдается 3 принципа: поза, дыхание и сохранение концентрации. В результате активных упражнений, ускоряется циркуляция крови которая благотворно влияет на организм и работу мозга, выводятся шлаки и токсины. После занятий вы получите ясность ума, баланс энергии, терпение и увереннее в себе.
Дживамукти йога
Каждое занятие в этом классе включает не только хатха-йогу, но и изучение древних текстов, пение мантр, медитацию и развитие тонкого слуха с помощью музыки. Преподаватель не демонстрирует асаны, а ведет класс голосом, обязательно корректируя положения гостей и ассистируя их во время практики.
Йога для беременных
Наша специально разработанная программа для будущих мам поможет провести беременность в состоянии покоя и умиротворения, облегчить роды и сохранить тело стройным. Мы поможем скорректировать питание и научиться дышать спокойно и размеренно.
Медитации под гонг и йога-нидра
Класс, направленный на воссоединение тела и разума посредством дыхания, техник концентрации и традиционных буддийских практик. При помощи голоса учителя направляют ваши мысли и чувства погружая вас в состояние покоя и расслабления. Это поможет очистить разум от запутанных мыслей, избавится от тревоги и раскрыть внутренний потенциал.
ЙОГА
За три пробных занятия вы поймете, что подходит именно вам
Мы разработали несколько уровней классов, где каждый сможет тот ритм, в котором он чувствует себя спокойно и гармонично. В стенах нашей студии вы изучите базовые асаны и основы дыхания, медитации и практики которые помогут почувствовать ваше тело.
Нажимая на кнопку "Отправить - вы даете согласие на обработку ваших персональных данных