HOLI BLOG → Рецепты

РЕЦЕПТЫ: VEGAN WOK

2025-07-04 13:21
Рецепт веганского вок от нашего повара Ярослава. Идеальное растительное блюдо с удоном, овощами и грибами в ароматном соусе. Смотрите рецепт в видео и готовьте дома — просто, быстро и вкусно!

This browser does not support the video element.

📌 Граммовки и пошаговый рецепт — ниже!

Основа:

  • Удон (сухой) — 480 г
  • Кунжутное масло (тёмное) — по вкусу
  • Соус — по вкусу

Грибы:

  • Шампиньоны — 480 г
  • Соевый соус — по вкусу
  • Чёрный перец — по вкусу
  • Соус — 250 г
  • Чеснок — 5 зубчиков
  • Имбирь свежий — 20 г
  • Овощной вок:
  • Болгарский перец — 250 г
  • Брокколи — 250 г
  • Репчатый лук — 200 г
  • Морковь — 200 г
  • Паприка, перец чёрный — по вкусу
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Сироп топинамбура — 1 ч. л.

Подача:

  • Смесь чёрного и белого кунжута — 4 ч. л.
  • Кукуруза консервированная — 200 г
  • Зелёный лук — 4 ч. л.

Как готовить:

1. Мелко нарезать чеснок и имбирь, обжарить 30 сек на раскалённой сковороде до аромата (не поджигать!).
2. Добавить нарезанные на четвертинки шампиньоны, соевый соус, перец.

Обжарить до румяности, добавить соус или сироп и глазировать.
3. Нарезать перец и брокколи, слегка обжарить — чтобы остались хрустящими.
4. Лук — полукольцами, морковь — на тёрке по-корейски. Добавить специи, соевый соус, сироп. Обжарить до мягкости.
5. Смешать кукурузу с шрирача и сиропом.
6. Отварить удон до готовности, сбрызнуть кунжутным маслом.
7. На сковороде смешать лапшу, овощи и грибы с соусом.
8. Подавать с кунжутом, зелёным луком и хлопьями чили.