Анна Гванидзе
Преподаватель кундалини йоги в студии HOLI
Я работаю в интегративном подходе, в основе которого лежит психология. Этот подход позволяет запустить процессы на нескольких уровнях одновременно, развивая физическую, эмоциональную, духовную, интеллектуальную сферы личности. Моя миссия — показать Путь к себе и научить применять технологии йоги в жизни
Cертифицированный преподаватель кундалини йоги.
Опыт личной практики 20 лет, преподавательский опыт работы более 5 лет.
В процессе практики вы:
⁃ станете более осознанными (научитесь быть «здесь и сейчас» и получать от этого удовольствие)
⁃ научитесь слышать себя, свои потребности/желания
⁃ научитесь слушать свое тело
⁃ овладеете реальными техниками для использования в жизни по успокоению ума, снятию стресса и т. д.
Опыт личной практики 20 лет, преподавательский опыт работы более 5 лет.
В процессе практики вы:
⁃ станете более осознанными (научитесь быть «здесь и сейчас» и получать от этого удовольствие)
⁃ научитесь слышать себя, свои потребности/желания
⁃ научитесь слушать свое тело
⁃ овладеете реальными техниками для использования в жизни по успокоению ума, снятию стресса и т. д.