Click to order

HOLI Yoga & Cafe

Студия йоги с ведущим преподавательским составом и авторская растительная кухня в комфортном пространстве в центре Москвы. Вы найдете несколько уровней классов, где сможете выбрать тот, в котором чувствуете себя уверенно, а большой выбор направлений даст возможность найти своё.
Студия йоги с ведущим преподавательским составом и авторская растительная кухня
в комфортном пространстве в центре Москвы
HOLI Yoga & Cafe

Все самое нужное
всегда под рукой

Групповые занятия в студии

Опытные наставники HOLI помогут тебе расслабиться и погрузиться в йогу, а продуманные детали подарят атмосферу заботы

Тут не используют продукты животного происхождения, глютен и сахар

Следи за новостями. Вводные курсы
для начинающих, туры и мероприятия

Кафе

События
и курсы

Йога онлайн

Магазин

Мы отобрали любимые товары для йоги и не только

Из любой точки мира в удобное для тебя время

Основа нашей философии HOLISTIC
— холистический, целостный подход, который распространяется на все пространство студии и способствует достижению устойчивых результатов
Время в компании
единомышленников
Восстановление
сил и ресурсов организма
Улучшение эмоционального состояния
Сбалансированное питание
Целостное развитие личности
Направления

ХАТХА ЙОГА

Это древняя система, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух. Данное направление включает в себя полный комплекс взаимодействия, на физическом и ментальном уровне, через выполнение асан, дыхательных упражнений, мудр и медитацию.

ДЖИВАМУКТИ йога

Каждое занятие включает не только выполнение асан, но и изучение древних текстов,
пение мантр, медитацию и развитие тонкого слуха с помощью музыки.
Преподаватель ведёт класс голосом и обязательно направляет
каждого практикующего

АШТАНГА ЙОГА

Основная идея метода заключается в том, чтобы соединять выполнение асан по средствам виньяс с дыханием, делая тело сильным и гибким. Метод включает в себя закрепленные последовательности асан, которые практик учит постепенно под руководством преподавателя.

КУНДАЛИНИ йога

В основе лежит последовательность из поз, движений, дыханий, звуков для поднятия энергии. Каждый класс начинается с настройки на практику и пения мантр. Затем выполняется «Крийя» - комплекс упражнений, связанный с дыханием и вниманием, а в конце следует медитация.

МЕДИТАЦИЯ С ЧАШАМИ

Класс проходит в положении лёжа и приводит к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Звуки и вибрации таких инструментов помогают нормализовать сон, снять стресс, растворить напряжение. Чаши резонируют с вибрациями нашего тела, даруя безмятежный покой и восстанавливая гармонию.

В студии должно быть приятно находиться всем. Поэтому мы выбрали натуральные материалы для отделки, почти не используем пластик и продумали систему очистки воздуха и воды.

Экологичность

Минимализм

Пока вы занимаетесь, ничто не будет вас отвлекать. Сдержанные тона, никаких лишних аксессуаров, только функциональные вещи вокруг — помогут вам настроиться на нужную волну.

Забота

Качественное оборудование, продуманное обустройство общих зон, залов для занятий, и не менее важный момент — раздевалки с душевыми и всеми банными принадлежностями. Когда придете в гости, поймете, о чем идет речь.

Смотреть все
фотографии
студии
Комфорт в любое
время года
Попробуй
любые 3 класса
всего за 1800₽
Начни открывать новые возможности, попробуй различные классы и уровни

Наши преподаватели

Ксения
Каратаева
Мария
Колосова
Юлия
Антропова
Екатерина
Сурдис
Софи
Булле
Тоня
Арно
Аделина
Ибатуллина
Екатерина
Сорокина
Подарочный сертификат
Приобрести сертификат
Приобрести продукцию
представленную в студии
Использовать номинал сертификата
для оплаты HOLI CAFÉ
4
Приобрести
индивидуальные классы
3
2
1
Приобрести абонемент или оплачивать разовые занятия в студии
Сообщество людей со схожими ценностями, которые двигаются в одном направлении
HOLI всегда
с тобой
Остались
вопросы?
Мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на вопросы!
Заполните форму
Как нас найти
Ежедневно с 09.00 до 21.00
Москва, ул. Малая Ордынка, д.19