HOLI Yoga & Cafe

Студия йоги с ведущим преподавательским составом и авторская растительная кухня в комфортном пространстве в центре Москвы. Вы найдете несколько уровней классов, где сможете выбрать тот, в котором чувствуете себя уверенно, а большой выбор направлений даст возможность найти своё.
Студия йоги с ведущим преподавательским составом и авторская растительная кухня
в комфортном пространстве в центре Москвы
HOLI Yoga & Cafe

Все самое нужное
всегда под рукой

Групповые занятия в студии

Опытные наставники HOLI помогут тебе расслабиться и погрузиться в йогу, а продуманные детали подарят атмосферу заботы

Тут не используют продукты животного происхождения, глютен и сахар

Следи за новостями. Вводные курсы
для начинающих, туры и мероприятия

Кафе

События
и курсы

Йога онлайн

Магазин

Мы отобрали любимые товары для йоги и не только

Из любой точки мира в удобное для тебя время

Основа нашей философии HOLISTIC
— холистический, целостный подход, который распространяется на все пространство студии и способствует достижению устойчивых результатов
Время в компании
единомышленников
Восстановление
сил и ресурсов организма
Улучшение эмоционального состояния
Сбалансированное питание
Целостное развитие личности
Направления

ХАТХА ЙОГА

Это древняя система, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух. Данное направление включает в себя полный комплекс взаимодействия на физическом и ментальном уровне через выполнение асан, дыхательных упражнений, мудр и медитаций.

ДЖИВАМУКТИ йога

Каждое занятие включает не только выполнение асан, но и изучение древних текстов,
пение мантр, медитацию и развитие тонкого слуха с помощью музыки.
Преподаватель ведёт класс голосом и обязательно направляет
каждого практикующего.

АШТАНГА ЙОГА

Основная идея метода заключается в том, чтобы соединять выполнение асан с дыханием посредством виньяс, делая тело сильным и гибким. Метод включает в себя закрепленные последовательности асан, которые практик учит постепенно под руководством преподавателя.

КУНДАЛИНИ йога

В основе лежит последовательность из поз, движений, дыхательных техник и звуков для поднятия энергии. Каждый класс начинается с настройки на практику и пения мантр. Затем выполняется «Крийя» - комплекс упражнений, связанный с дыханием и вниманием, в конце следует медитация.

МЕДИТАЦИЯ С ЧАШАМИ

Класс проходит в положении лёжа и приводит к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Звуки и вибрации помогают нормализовать сон, снять стресс, растворить напряжение. Чаши резонируют с вибрациями нашего тела, даруя безмятежный покой и восстанавливая гармонию.

В студии должно быть приятно находиться всем. Поэтому мы выбрали натуральные материалы для отделки, почти не используем пластик и продумали систему очистки воздуха и воды.

Экологичность

Минимализм

Пока вы занимаетесь, ничто не будет вас отвлекать. Сдержанные тона, никаких лишних аксессуаров, только функциональные вещи вокруг помогут вам настроиться на нужную волну.

Забота

Качественное оборудование, продуманное обустройство общих зон, залов для занятий, и не менее важный момент — раздевалки с душевыми и всеми банными принадлежностями. Когда придёте в гости, поймёте, о чём идет речь.

Смотреть все
фотографии
студии
Комфорт в любое
время года
Попробуй
любые 3 класса
всего за 1800₽
Начни открывать новые возможности, попробуй различные классы и уровни

Наши преподаватели

Ксения
Каратаева
Мария
Колосова
Юлия
Антропова
Екатерина
Сурдис
Софи
Булле
Тоня
Арно
Аделина
Ибатуллина
Екатерина
Сорокина
Подарочный сертификат
Приобрести сертификат
Приобрести продукцию,
представленную в студии
Использовать номинал сертификата
для оплаты в HOLI CAFÉ
4
Приобрести
индивидуальные классы
3
2
1
Приобрести абонемент или оплачивать разовые занятия в студии
Сообщество людей со схожими ценностями, которые двигаются в одном направлении
HOLI всегда
с тобой
Остались
вопросы?
Мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на вопросы!
Заполните форму
Как нас найти
Ежедневно с 09.00 до 21.00
Москва, ул. Малая Ордынка, д.19