Главная
HOLI Третьяковская
Нейрофизиология Счастья
Курс с Аделиной Ибатуллиной 10, 17 и 24 мая в 11:30
О курсе
Этот курс состоит из трех самодостаточных практическо-теоретических встреч, где мы глобально разберем неврологию и физиологию счастья, опираясь на знания практик йоги и востока.
Цикл лекций рассчитан на широкую и объемную аудиторию, как практикующих и интересующихся, так и профессионалов в социальных сферах. Вы можете посетить, как комплексно с погружением в каждую из тем, так и принять участие только в тех лекциях, которые интересны больше всего.
Цикл лекций рассчитан на широкую и объемную аудиторию, как практикующих и интересующихся, так и профессионалов в социальных сферах. Вы можете посетить, как комплексно с погружением в каждую из тем, так и принять участие только в тех лекциях, которые интересны больше всего.
Программа
День 1. 10 мая в 11:30
Первая встреча будет посвящена фундаментальным принципам работы нервной системы. Счастье не случайность, а физиология. Глобальная логика работы нервной системы.
Здесь внимание посвятим её физиологическим, биохимическим и конечно же прикладным аспектам. В процессе теории коснемся и практических навыков, исследуя работу персонального центра положительных эмоций. И безусловно покинем встречу более наполненными и вдохновленными на внутреннюю работу. Ведь каждый возьмет для себя конкретный план дальнейшего исследования.
День 2. 17 мая в 11:30
Телесный компонент счастья. Движение, расслабление, дыхание и инструменты востока в формировании устойчивости положительного эмоционального состояния.
Опираясь на полученные ранее знания разберем, как раскрываются и работают техники, которые мы практикуем непосредственно на классах йоги.
Вы откажетесь крайне удивлены красотой, точностью и глубиной каждого элемента как пранаям, так и асан. В практике медитации пойдем глубже, наращивая силу центра положительных эмоций, найдем уникальный к себе подход и научимся «выжимать» из тела приятные ощущения от каждого движения.
День 3. 24 мая в 11:30
Эмпатический контур. Близость, коммуникация и контакт. Процессы, происходящие в мозге при качественном контакте с окружающим миром.
Пожалуй одна из самых любопытных и прикладных тем. Рассмотрим на этой встрече механизмы качественной коммуникации, человеческие стремления к контакту в разных слоях жизни. В практике попробуем ещё больше перепрошить старые паттерны и станем ещё ближе к реальному феномену телесной радости.
Преподаватель курса
Аделина Ибатуллина
Ведущий преподаватель HOLI и сертифицированный преподаватель хатха йоги с опытом практики 12 лет.
Аделина - профессиональная спортсменка, МСМК по современному пятиборью, чемпионка страны и мира. Убеждена, что именно практике обязана в том, что осталась здоровым человеком.
«Не важно насколько вы гибкие или сильные на коврике.
Важно то, где ваше внимание во время практики асан, выполнения дыхательных техник или сидя. Йога - это обретение баланса внутреннего и внешнего, со настройка тебя с настоящим моментом, с твоей истинной природой и последующий перенос этого состояния в жизнь вне коврика».
Аделина - профессиональная спортсменка, МСМК по современному пятиборью, чемпионка страны и мира. Убеждена, что именно практике обязана в том, что осталась здоровым человеком.
«Не важно насколько вы гибкие или сильные на коврике.
Важно то, где ваше внимание во время практики асан, выполнения дыхательных техник или сидя. Йога - это обретение баланса внутреннего и внешнего, со настройка тебя с настоящим моментом, с твоей истинной природой и последующий перенос этого состояния в жизнь вне коврика».