Error get alias
ЙОГА ТУР В ЭКО-ОТЕЛЬ
ДЖАО ДА!ЧА
Проведи идеальные выходные в загородном эко-отеле с ведущими преподавателями HOLI
26 - 28 мая
Аделина Ибатуллина
Дарья Рысник
Тебя ждут комфортные номера, живописное природное место на берегу озера со своей фермой, большой бассейн с панорамным видом, йога и медитация, гвоздестояние, баня и хамам, вкусное и здоровое питание, время в кругу близких по духу людей.
ДЖАО ДА!ЧА ЭТО:
Природа и спокойствие
Ферма, конюшня и теплицы
СПА–зона
Ресторан
Проживание
Просторный номер площадью 25 м² оснащен всем необходимым для комфортного отдыха: кондиционером, холодильником, чайным набором, большим ТВ.
Воскресенье, 28 мая
7:30 – 8:00
Пробежка по желанию.
8:00 - 10:00
Йога, где первая половина будет посвящена знакомству с гипоксическим дыхательным режимом, после чего созерцательная пауза.

Вторая часть - лотосная серия, сразу после - медитация.
10:00 - 11:30
Завтрак
13:30
Выезд
Суббота, 27 мая
7:30 – 8:00
Пробежка по лесу для желающих разжечь внутренний огонь и дыхательные техники сразу после.Заселение
7:30 – 8:00
Йога: силовая практика направленная на освоение интересных силовых переходов в нижних балансах, и перевернутых. Гибкостные направления и расслабление.
10:00 – 11:30
Завтрак
12:00 – 12:30
Медитация и после свободное время
17:00 - 19:00
Йога с элементами глубокой статики, где асаны будут достаточно просты по своей сути, но глубина в них новая и предельная. Медитация и шавасана с поющими чашами.
19:00 - 20:00
Ужин
20:00 - 22:00
Баня с мантрами и парением
Программа
Пятница, 26 мая
15:00
Заселение
19:00 - 20:30
Вечерний вводный класс йоги. В него мы заложим конкретное намерение на грядущие выходные, контент асан и дыхательных циклов в них будет способствовать взращиванию внутренней тишины и включать в себя режимы статики. В меню наклоны и лотосные направления. Шавасана с поющими чашами в конце, дарует медитативное расслабленное состояние.
20:30
Ужин - знакомство.
Сертифицированный преподаватель хатха йоги с опытом практики 12 лет. Аделина - мастер спорта по современному пятиборью, победительница Первенств мира, Европы и России. Это олимпийский вид спорта, включающий в себя бег, стрельбу, фехтование, плавание и конный спорт. Убеждена, что именно практике обязана в том, что осталась здоровым человеком.
Аделина Ибатуллина
Преподаватель гвоздестояния и медитаций с поющими чашами.

«Мои занятия наполнены заботой, теплом ,любовью и новыми знаниями о себе. Каждый урок-это погружение внутрь тела, внутрь своих ощущений. Каждое занятие мы учимся быть в контакте с телом, учимся слышать себя, свои чувства, учимся всем вниманием быть здесь и сейчас».
Дарья Рысник
Преподаватели
До 10 мая
Стоимость
₽ 29000
₽ 34000
Включено
- проживание
- двухразовое питание
- посещение спа зоны
- йога и медитации
- позитивные эмоции
Как добраться
Съезд на светофоре с пешеходным переходом в Перелесках к ресторану «Сытый Ежик». Далее по проселочной дороге 2 км, затем после указателя «Вашутино» первый поворот налево и прямо до нашего КПП.
В Яндекс навигаторе: Джао Да!Ча
Переславль - Залесский. Трасса М8, Ярославское шоссе. Ярославская область, а/д Холмогоры.