Тебя ждут комфортные номера, живописное природное место на берегу озера со своей фермой, большой бассейн с панорамным видом, йога и медитация, гвоздестояние, баня и хамам, вкусное и здоровое питание, время в кругу близких по духу людей.

ДЖАО ДА!ЧА ЭТО:

Проживание

Просторный номер площадью 25 м² оснащен всем необходимым для комфортного отдыха: кондиционером, холодильником, чайным набором, большим ТВ.

Программа

Выезд

Завтрак

Йога, где первая половина будет посвящена знакомству с гипоксическим дыхательным режимом, после чего созерцательная пауза.

Вторая часть - лотосная серия, сразу после - медитация.

Пробежка по желанию.

Воскресенье, 28 мая

Баня с мантрами и парением

Ужин

Йога с элементами глубокой статики, где асаны будут достаточно просты по своей сути, но глубина в них новая и предельная. Медитация и шавасана с поющими чашами.

Медитация и после свободное время

Завтрак

Йога: силовая практика направленная на освоение интересных силовых переходов в нижних балансах, и перевернутых. Гибкостные направления и расслабление.

Пробежка по лесу для желающих разжечь внутренний огонь и дыхательные техники сразу после.Заселение

Суббота, 27 мая

Ужин - знакомство.

Вечерний вводный класс йоги. В него мы заложим конкретное намерение на грядущие выходные, контент асан и дыхательных циклов в них будет способствовать взращиванию внутренней тишины и включать в себя режимы статики. В меню наклоны и лотосные направления. Шавасана с поющими чашами в конце, дарует медитативное расслабленное состояние.

Заселение

Пятница, 26 мая

Преподаватели

Сертифицированный преподаватель хатха йоги с опытом практики 12 лет. Аделина - мастер спорта по современному пятиборью, победительница Первенств мира, Европы и России. Это олимпийский вид спорта, включающий в себя бег, стрельбу, фехтование, плавание и конный спорт. Убеждена, что именно практике обязана в том, что осталась здоровым человеком.

Преподаватель гвоздестояния и медитаций с поющими чашами.

«Мои занятия наполнены заботой, теплом ,любовью и новыми знаниями о себе. Каждый урок-это погружение внутрь тела, внутрь своих ощущений. Каждое занятие мы учимся быть в контакте с телом, учимся слышать себя, свои чувства, учимся всем вниманием быть здесь и сейчас».

Стоимость

₽ 29000

- проживание
- двухразовое питание
- посещение спа зоны
- йога и медитации
- позитивные эмоции

До 10 мая