Софья Серафимович (Булле)
Ведущий преподаватель Дживамукти йоги в студии HOLI
«Я влюбилась в метод Дживамукти в 2016 году. Помню, как на первом же классе почувствовала состояние я дома, будто давно искала именно его, хотя даже не осознавала, что нахожусь в поисках. Меня поразило, как тело за 90 минут пришло к балансу, как успокоился ум и пришла ясность. Мне стало интересно, как это работает? Так началось моё погружение в изучение йоги, которое не прекращается по сей день».
Обучения:
Успешно прошла Jivamukti Yoga Teachers Training (300 hrs) в Индии в 2019 году, где училась у сильнейших преподавателей метода: Yogeswari, Ruth Lauer Manenti, Olga Oskorbina. Постоянно повышает свою квалификацию на обучающих курсах и семинарах для преподавателей йоги (Material Yoga Lab различных уровней, «Прикладная анатомия» в школе Чатуранга, «Основы Пранаямы» Михаила Баранова и т. д).
Классы Софи отличаются плавным ведением, где гибкостные формы сочетаются с преодолением нагрузки и наработкой силы, что даёт подъём энергии и ощутимый прогресс в практике. Каждый класс сопровождается грамотным ассистированием и работой с намерением. Софи рассматривает практику не только как способ расширения физических возможностей тела, но и как средство самопознания и саморазвития, позволяющее преодолевать страхи и ограничения ума через работу с дыханием и вниманием.
Успешно прошла Jivamukti Yoga Teachers Training (300 hrs) в Индии в 2019 году, где училась у сильнейших преподавателей метода: Yogeswari, Ruth Lauer Manenti, Olga Oskorbina. Постоянно повышает свою квалификацию на обучающих курсах и семинарах для преподавателей йоги (Material Yoga Lab различных уровней, «Прикладная анатомия» в школе Чатуранга, «Основы Пранаямы» Михаила Баранова и т. д).
Классы Софи отличаются плавным ведением, где гибкостные формы сочетаются с преодолением нагрузки и наработкой силы, что даёт подъём энергии и ощутимый прогресс в практике. Каждый класс сопровождается грамотным ассистированием и работой с намерением. Софи рассматривает практику не только как способ расширения физических возможностей тела, но и как средство самопознания и саморазвития, позволяющее преодолевать страхи и ограничения ума через работу с дыханием и вниманием.