Анастасия Аникина
Сертифицированный преподаватель Дживамукти йоги в студии HOLI
Практика Насти направлена на соединение дыхания с движением, развитие силы и гибкости, исследование возможностей тела и ума. Опыт физического театра и современного танца, а также работы с музыкой сказывается на занятиях.
Для Насти класс йоги подобен творческому произведению: со вступлением, кульминацией, развязкой, финалом, неслучайным выбором музыки, намерением, телесным контактом с практикующими.
Особое внимание уделяется развитию внимания через слушание: классы ведутся голосом, с акцентом на вербальное и физическое ассистирование практикующих. Это позволяет укреплять контакт с телом, состоянием и открывать новые грани себя.
Обучение:
— Jivamukti 75h Spiritual Warrior с Анной Лунеговой;
— Jivamukti 300h India, Йогешвари и Анна Лунегова;
— Лаборатории для преподавателей йоги Material I, Material II (Анна Лунегова, Наталья Сенина, Татьяна Савина);
— Курсы по ассистированию (Елена Куратова, Ульяна Малюшкина);
— Прикладная анатомия йоги (Дмитрий Демин);
— Японский массаж шиацу.
Особое внимание уделяется развитию внимания через слушание: классы ведутся голосом, с акцентом на вербальное и физическое ассистирование практикующих. Это позволяет укреплять контакт с телом, состоянием и открывать новые грани себя.
Обучение:
— Jivamukti 75h Spiritual Warrior с Анной Лунеговой;
— Jivamukti 300h India, Йогешвари и Анна Лунегова;
— Лаборатории для преподавателей йоги Material I, Material II (Анна Лунегова, Наталья Сенина, Татьяна Савина);
— Курсы по ассистированию (Елена Куратова, Ульяна Малюшкина);
— Прикладная анатомия йоги (Дмитрий Демин);
— Японский массаж шиацу.