Софья Полтавец
Преподаватель хатха йоги
«Моя личная практика на протяжении 6 лет проходила много разных этапов, которые в итоге привели к преданности методу и вскоре к преподавательству».
«Для меня йога, как система - целостная, так как затрагивает многие аспекты жизни. Мне нравится идея, что йога начинается на коврике и продолжается за его пределами. Если вы только начинаете свой путь в йоге или в поисках новых смыслов и глубины, то я с радостью поддержу и помогу дойти до поставленных вами целей. До встречи на практике!»
«Для меня йога, как система - целостная, так как затрагивает многие аспекты жизни. Мне нравится идея, что йога начинается на коврике и продолжается за его пределами. Если вы только начинаете свой путь в йоге или в поисках новых смыслов и глубины, то я с радостью поддержу и помогу дойти до поставленных вами целей. До встречи на практике!»
Софья Полтавец – сертифицированный преподаватель хатха йоги.
Софья прошла курс подготовки в Пране под руководством М. Галаева. Закончила преподавательский курс 300 часов в школе йоги «Чатуранга» у Дмитрия Демина и Глеба Мазаева. Также имеет международный сертификат коуча с опытом практик более 100 часов. На данный момент проходит курс по философии буддизма в традиции университета Наланды.
На классе с Софьей вы будете исследовать возможности своего тела, работать с вниманием и дыханием. Постепенно расширяя границы понимания, наблюдать за изменениями на всех уровнях. Завершается практика глубоким расслаблением и знакомством с базовыми инструментами сосредоточения ума.
Софья прошла курс подготовки в Пране под руководством М. Галаева. Закончила преподавательский курс 300 часов в школе йоги «Чатуранга» у Дмитрия Демина и Глеба Мазаева. Также имеет международный сертификат коуча с опытом практик более 100 часов. На данный момент проходит курс по философии буддизма в традиции университета Наланды.
На классе с Софьей вы будете исследовать возможности своего тела, работать с вниманием и дыханием. Постепенно расширяя границы понимания, наблюдать за изменениями на всех уровнях. Завершается практика глубоким расслаблением и знакомством с базовыми инструментами сосредоточения ума.