Самый масштабный фестиваль, на котором собираются топовые мастера йоги и других практик самопознания, лучшие студии, любимые музыканты, большой маркет и фуд-корт.

Расписание

БОЛЬШОЙ КЛАСС ХАТХА ЙОГИ

с ведущим преподавателем Марией Колосовой под живое музыкальное сопровождение Руслана Тагиева DJ BAKS

12:00 - 13:30

ГЛАВНАЯ СЦЕНА

Мария Колосова

Екатерина Сурдис

Руслан Тагиев DJ BAKS

Это будет самый масштабный класс йоги под живое выступление DJ BAKS Руслана Тагиева. Станьте участником настоящего перфоманса и прочувствуйте мощную энергию исходящую от совместной практики под его волшебные треки. В одном общем потоке мы выполним определенную комбинацию поз, дыхательных практик и технику концентрации внимания, направленных на достижение тотального спокойствия и глубинного счастья.

Во время класса на всей площадке, вас будут ассистировать ведущие преподаватели студии HOLI и это будет поддерживать вас на всем пути!

Шатер HOLI

12:00 - 13:15

ХАТХА ЙОГА + ЙОГА-НИДРА под звучание тибетских чаш

Вас ждёт класс, где силовые, интенсивные формы будут сменяться тотально расслабляющими позами и аффирмациями. А звуковой мир вибраций поющих чаш, восстановит не только ментальное, но и физическое состояние тела.

Ксения Каратаева

Валерия Алямова

13:15 – 14:15

ХАТХА ЙОГА «ОСВАИВАЕМ ПОЗУ ЛОТОСА»

Практика посвящена выстраиванию красивой фигуры лотоса. На классе практикующий начального уровня сможет понять, как двигаться к грамотной и травмобезопасной падмасане, а для продвинутого уровня - откроются новые грани силовых и балансовых форм лотоса.

Аделина Ибатуллина

Лидия Дьяченко

14:15 - 15:30

ВИНЬЯСА ЙОГА под звучание барабанов и ханга

Потоковая практика виньяса йоги, на проработку всего тела. Непрерывный поток движений, в котором все асаны связаны через дыхание. Практика будет сопровождаться звуковым сопровождением, которое поможет погрузиться в в медитативное состояние, плавно перетекая из одной формы в другую.

Юлия Белоусько

Александра Вихорева

15:30 - 16:30

ДЖИВАМУКТИ ЙОГА: «СИЛА НАМЕРЕНИЯ»

Практика начинается с техники дыхания и созерцания, которая покажет вам как можно управлять своим вниманием. Полученный опыт мы возьмем в практику асан, которая будет направлена на раскрытие сердечного центра и работу с поперечным шпагатом. Вас ждет ассистирование и поддержка сразу от трех преподавателей метода.

Анна
Танеева

Софи
Булле

Анна Вишнякова

18:30 - 19:00

ЙОГА-ТЕРАПИЯ: «КОРРЕКТНАЯ СТОЙКА НА ГОЛОВЕ»

Рассмотрим какие ограничения осанки и шейно-воротниковой зоны мешают находится в стойке на голове. Мастер-класс будет полезен всем, кто хочет осваивать стойки или сталкивается с болезненными ощущениями в шее.

Светлана Селихова

Анна Харьковская

19:00 - 20:00

КУНДАЛИНИ ЙОГА + ГОНГ - МЕДИТАЦИЯ

Вечерняя кундалини практика позволит распределить энергию по всему телу. Медитация и шавасана с гонгом позволят интегрировать полученный опыт дня.

Карина Плачкова

Анна
Гванидзе

20:00 – 21:00

КИРТАН «МАНТРА КОНЦЕРТ» с Андреем Омкаром и командой HOLI

Друзья , приглашаем всех желающих совместно попеть мантры, ощутить тишину внутри и радость в сердце, в компании единомышленников. Мы вместе с преподавателями приглашаем вас присоединиться. Вы можете просто слушать, можете подпевать или даже танцевать.