Софи Булле
Ведущий преподаватель дживамукти йоги
"Не важно насколько вы гибкие или сильные на коврике. Важно то, где ваше внимание во время практики асан, выполнения дыхательных техник или сидя. Йога - это обретение баланса внутреннего и внешнего, сонастройка тебя с настоящим моментом, с твоей истинной природой и последующий перенос этого состояния в жизнь вне коврика"
Софи - сертифицированный преподаватель дживамукти йоги.
Она прошла Jivamukti yoga Teachers training (300 hrs) в Индии в 2019 году, где училась у сильнейших преподавателей метода: Yogeswari, Ruth Lauer Manenti, Olga Oskorbina, Maria Macaya и Tomo Okabe. После обучения непрерывно расширяет свои знания на семинарах и практиках по ассистированию, освоению йогических текстов, дыхательных техник и медитаций.
Софи рассматривает практику как путь самопознания и освобождения от иллюзий, страданий и причин страданий, путь к счастью и свободе. Расширение возможностей тела и ума, увеличение собранности и подвижности внимания, внутренняя тишина и покой – то, что даёт регулярная практика каждому, кто выбрал этот метод. На классах Софи делится своими знаниями и опытом, стремится быть полезной каждому, даёт различные вариации асан в зависимости от уровня подготовки, уделяет внимание травмобезопасности, развитию силы, гибкости и баланса.
Она прошла Jivamukti yoga Teachers training (300 hrs) в Индии в 2019 году, где училась у сильнейших преподавателей метода: Yogeswari, Ruth Lauer Manenti, Olga Oskorbina, Maria Macaya и Tomo Okabe. После обучения непрерывно расширяет свои знания на семинарах и практиках по ассистированию, освоению йогических текстов, дыхательных техник и медитаций.
Софи рассматривает практику как путь самопознания и освобождения от иллюзий, страданий и причин страданий, путь к счастью и свободе. Расширение возможностей тела и ума, увеличение собранности и подвижности внимания, внутренняя тишина и покой – то, что даёт регулярная практика каждому, кто выбрал этот метод. На классах Софи делится своими знаниями и опытом, стремится быть полезной каждому, даёт различные вариации асан в зависимости от уровня подготовки, уделяет внимание травмобезопасности, развитию силы, гибкости и баланса.