Анастасия Космина

Сертифицированный преподаватель Хатха йоги и Аштанга йоги.

«Аштанга йога - это путь к совершенству. Мы практикуем строгую последовательность асан, но это вовсе не скучно. Даже делая сурья намаскар, я отмечаю изменения в своём теле. Каждый день мы движемся вперёд, тело становится крепче, ум спокойнее, и наша самооценка растёт».

Обучения:
2024г. - пре-тичерз Школы йоги Чатуранга
2025г. - обучающий семинар Аштанга Йога с Юрием Кочетковым
2025г. - Йога-школа Анны Гурьевой и Дмитрия Барышникова, 108 часов
2025/2026г. - курс преподавателей хатха йоги "Ачарья" Ольги Булановой и Владимира Зайцева, 240 часов
2026г. - курс по ассистированию и правкам в Аштанга йоге (ведущие преподаватели Дмитрий Барышников и Мария Шалимова)

Занятия в студии HOLI у Екатерины Пелунской вывели мою практику на новый уровень и теперь я готова поделиться с вами накопленными знаниями.