«Йога для меня - это великолепная возможность поддерживать тело в хорошей физической форме и постепенно через телесные аспекты практики двигаться к более спокойному и уравновешенному состоянию ума.
В процессе занятия очень важно сохранять непрерывную внимательность ко всему, что происходит на уровне тела и ума. Пусть ваша практика йоги будет регулярной и принесёт благоприятные результаты вам самим и тем, кто вас окружает!»